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Efeitos positivos do exercício moderado no conteúdo de glicosaminoglicanas na cartilagem do joelho


As glicosaminoglicanas (GAGs) são polissacarídeos lineares pertencentes a uma das classes de macromoléculas que constituem a matrix extracelular da cartilagem articular. Exemplos mais comuns de glicosaminoglicanas são o sulfato de condroitina e o ácido hialurônico.

Na cartilagem articular, as glicosaminoglicanas por serem moléculas hidrofílicas desempenham um papel importante na hidratação da matrix extracelular e na regulação de movimentos moleculares por meio desta, conferindo a este tecido sua propriedade viscoelástica.

Alguns estudos tem reportado que a cartilagem articular responde ao estimulo mecânico durante exercícios aumentando seu conteúdo de GAG e em consequência mantendo a qualidade viscoelástica.

Com o objetivo de avaliar este comportamento molecular da cartilagem articular foi proposto um estudo com 45 indivíduos, todos com fator risco para o desenvolvimento de osteoartrose de joelho (meniscetomia parcial). Os indivíduos foram randomizados em 2 grupos, de controle e de intervenção. Neste último, eles foram submetidos a uma intervenção com duração de 4 meses, realizando exercícios aeróbicos, de fortalecimento e controle neuromuscular 3x/semana, com duração de 1 hora cada sessão.

Trinta dos quarenta e cinco pacientes concluíram o estudo com avaliação da cartilagem articular, por ressonância magnética inicial e final. Os resultados apresentados confirmam o achado de outros estudos, demonstrando que o grupo de intervenção ao final do período apresentou um aumento do conteúdo de glicosaminoglicanas expresso no método dGEMRIC de ressonância magnetica que avalia em vivo o teor desta macromolécula na cartilagem.

Assim, podemos concluir que o papel condroprotetor dos exercícios de estímulo moderado traz como benefício aos indivíduos com fator de risco para osteoartrose de joelho não só melhora de parâmetros subjetivos como a dor e função, mas também uma melhora da composição tecidual.


Ft. Patricia Pellegrini Nomoto / Ft. Maciel Murari Fernandes






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